В нашей детской больнице прошёл День здорового сердца — тёплая и важная встреча для маленьких пациентов и их родителей.
Наш опытнейший специалист — врач — детский кардиолог Людмила Николаевна Зайченко — рассказала о том, как с ранних лет бережно заботиться о сердце, которое каждый день без устали работает ради жизни, движения, улыбок и мечтаний.
Особое настроение празднику создавало яркое доброе Сердечко — ростовая кукла. Оно встречало ребят, дарило улыбки, обнимало маленьких гостей и напоминало: о здоровье сердца можно говорить не только серьёзно, но и радостно.
Родители слушали, задавали вопросы и ещё раз убедились: здоровье ребёнка складывается из простых, но очень значимых ежедневных привычек.
Среди главных рекомендаций врача:
Больше движения. Прогулки, игры на свежем воздухе, плавание, танцы и спорт помогают сердцу становиться сильнее.
Полезное и разнообразное питание. Овощи, фрукты, крупы, рыба, нежирное мясо и достаточное количество воды — надёжные союзники здоровья.
Полноценный сон и режим дня. Детскому организму важно вовремя отдыхать и восстанавливать силы.
Меньше времени у экранов. Телефон и планшет не должны заменять ребёнку прогулки, общение и активные игры.
Регулярные профилактические осмотры. Даже если ничего не беспокоит, важно вовремя посещать врачей и внимательно относиться к самочувствию ребёнка.
Спокойствие и поддержка в семье. Добрые слова, забота, чувство безопасности и любовь — тоже важны для здоровья сердца.
Мероприятие прошло при поддержке профсоюзной организации ВОДКБ в рамках проекта «Здоровое будущее».
Пусть сердца наших детей будут крепкими, спокойными и счастливыми. Ведь забота о здоровье сегодня — это их уверенное и светлое завтра.
