Движение – залог здоровья! Это утверждение не только не потеряло своей актуальности, но становится все более важным в наше время.
Мышечный голод для здоровья человека также опасен, как недостаток кислорода и витаминов. Во время занятий спортом в организме человека происходит выработка эндорфинов, что положительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы. Общая выносливость повышается, снижается содержание холестерина в крови, также снижается риск заболеть бронхолегочными недугами – ведь легкие у тренированных людей сильнее и выносливее.
Именно при физической нагрузке, через кровь к нашим органам поступают все необходимые питательные вещества, в том числе и кислород, что способствует нормальной работе этого органа.
Когда скелетные мышцы включаются в работу, происходит активация окислительно-восстановительных процессов, все органы и системы человека «просыпаются» и включаются в деятельность.
У детей двигательная активность стимулирует не только физическое, но и умственное развитие.
Нам не привыкать быть в постоянном движении, поэтому коллектив Волгоградской областной детской клинической больницы с удовольствием присоединился к профилактической акции «Движение в Здоровое будущее», которая проходила сегодня в медицинских учреждениях нашего региона.
Рекомендуем и вам, друзья, сделать движение и спорт нормой жизни!
В результате отрицательные эмоции исчезают, а уровень работоспособности, напротив, взлетает.
