Сотрудники Волгоградской областной детской больницы присоединились к празднованию Дня физкультурника. Неожиданно? Вовсе нет! Ведь наш девиз, как в спорте — никогда не останавливаться, идти к своей цели, верить в себя! Даже если в вашем распорядке нет регулярных тренировок, всегда можно найти минуту для движения — пройтись, размяться, сделать небольшую зарядку. Мы точно знаем, как важна физическая активность для здоровья и хорошего самочувствия.
Даже короткие разминки приносят ощутимую пользу: они улучшают кровообращение и помогают мозгу работать быстрее, снимают напряжение в мышцах и уменьшают усталость, поддерживают осанку и снижают риск болей в спине. Несколько минут движения способны поднять настроение и уровень энергии, а регулярные небольшие паузы в течение дня благоприятно влияют на общее состояние организма.
Физкультминутка пополнила копилку мероприятий в рамках проекта «Здоровое будущее».
